2017/09/17

【 Standing zen 禅 】

私のボディーワーク体系の中心核に据えている
　
「站樁 たんとう」という訓練は、
　
座禅ではなく、立って行う禅道のようでもあるとして、
「立禅 りつぜん」とも呼ばれるものですが、
　

「遠くの方で針が落ちても　耳元で銅鑼（どら）が鳴っても」
　
繊細に外の世界に感覚が開かれ働いている「敏感性」と、
　
たとえ響き渡る大音響においても、必要以上に驚かない「不動性」が、
　
同時性ではなく、「同歩性」・・・同じ歩みで養われて行く「禅」の境地と、
　
　
筋骨格においては主に背面や脇の部分など、
身体自重を支える抗重力筋と、
　
屈筋緊張に支配されにくい、
伸びやかな伸筋 しんきん の全身作用を動員した、
　
全体性の運動バランスの実現を
　
「禅」の境地と共に合わせて成立させていること・・・
　
この辺りが腹はら奥中心に集まり、
また腹はら奥中心から全身肢体に広がる気血エネルギーの、
生命運動のダイナミズムを味わえる、
言葉ではうまく言い表せぬ妙趣といったところです。


☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/