プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:功法紹介

天と地のはざまにて

みなさま、

いかがお過ごしでしょうか。




右のろっこつの下あたり、

まず手をあっついというくらいこすり合わせます。

あたためた手のひらを重ねて

静かに手を当てます。

目は仏像のような半眼で・・・不思議と気持ちが落ち着くものです。




「肝」・・・肝臓だけではなく、

それを中心とした経絡・・・気のネットワークそのものをいいます。


季節に相当するは「春」、

気の運動としては上昇エネルギー、

感情の動きに影響するは「怒り」




ふだん飲みすぎ のかた、怒りやすいかた、

筋肉やスジを痛めているかたにも

「肝」のケアをおすすめいたします。




みなさま、良き1日を♪



写真は、京都鞍馬寺近くの駐車場の犬たちです。

鞍馬寺の犬たち

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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