2018/06/23

【 Private session　摂心不乱 せっしんふらん 】

「プライベートセッション」
https://www.youtube.com/watch?v=weoTSj5QoWg


禅道においては、主に精神を一つの対象に集中させ、散乱させない心身の状態を修養いたします。

接心 せっしん とは、攝（摂）心とも書き、散乱する心を一つにまとめる状態を言うのです。

In 禅 Zen it is not to concentrate the spirit on one subject and scatter it.

Sesshin (接心) is sometimes described as 攝(摂)心, and it means concentration of aconfused heart.

　
この状態は、ピンポイントまたは広範囲に、
仕事におけるここぞ！という集中力にも良い影響を与えるものです。

Martial arts helps improve management skills and quality of life.