プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:所感

「根気よく」という言葉があります。

「気」がなんちゃらだと特別わからなくても、私たち日本人は感覚的には良くわかってます。

その「気」という言葉は、私たちが無意識にも紡ぐ言葉のなかに、
実に多くも流れているエネルギーみたいなものです。


気にいる・気に入らない、雰囲気が良い、気が向く・気が向かない、エトセトラエトセトラ・・・

病気などは正に、「気が病む」と書くわけです。


気功はそれらなんとなく済ませてしまっているものを、いちどしっかりと意識化する作業と言えます。



「凝神定意 ぎょうしんていい」

「神」は精神・・・この場合は大脳の生理機能を指し、「意」は意識のこと

定意…何事も「意を定めて」行うこと・・・「決心」するということ。

それは気持ちの取り決め、気持ちのシステム。 心の装置と言えます。


「注意を払う」の注意とは

意を注ぐとありますものね。


注意をすれば そこに「気」は宿る




「根気」とは何か

私がエナジーボディーワークを教えるに当たって、とても重視する取り組みに「たんとう」という立ちかたがあります。


正にこの「根気」を養い

大地とアクセスし 天とつながる


こんこんと骨盤内の「内気」が発動し 身体には「空の体認」が生じ、

毛穴が開き 呼吸法に特に努めなくとも、 「自然と」身体全体で外界との呼吸が始まる。

命の力が躍り出す・・・

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花開くは「根」がしっかり育ってこそ

わたしたちの「根」はどうかな

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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