2018/12/07

【 股関節と肩甲骨 】

股関節の動きはその箇所だけ動かそうとしても精妙にはならず、その直上にある肩甲骨との連動性が夫婦関係のように大切である。

これは何も動画のようなパフォーマンスをしなくとも、人間がより良く自身の自然な動きを取り戻そうとする上での要点の一部分であります。

【 Kung-fu Shadow Boxing 】
https://www.youtube.com/watch?v=QPim-8bDmj4


わたしたちはともすればひとつところに座りきって、パソコンやタブレットを使った仕事に終始できてしまう現代を生きており、生活の中で大きな動きをすることなく過ごせてしまうものです。

問題はそうした手先足先だけの動きに終始してしまうと、人間本来の身体の能力が目覚めず、メンタルヘルスのバランスの問題にもつながることなのです。

私は今現在、49才になりますが、柔軟で生涯働ける心と身体の育成が、人間の心身の健康においても望ましいことだと、自身の長い体験によっても言えることであります。





Movement of the hip joint is not exquisite even if it is trying to move only that part, and interlocking with the shoulder blade directly above it is important like a marital relationship.

This is a part of important points for human beings to better regain their own natural movements without doing anything performance like video.

We are sitting in the same place, we live in modern times where we can start with work using personal computers and tablets, and we can spend without making big movements in our lives.

The problem is that if you keep on limiting movements of such hands and feet, it will lead to mental health balance problems without awakening the human body 's original ability.

I'm now at the age of 49, but I can say even by my own long experience that training of the mind and body that can work flexible and lifelong is desirable for human mind and body health as well.


☯ 心と身体の元気どころ　Vital Energy Body Work
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