2019/04/21

【 Standing zen 禅 】

意図しなくとも、人は瞬時に樹となり　風となれる。

ムーブメントに頼ることなく、
大きな平和な感覚をあなたは自ら産み出して、周囲に影響を及ぼす存在と成れるでしょう。

ほんの少しの具体的でシンプルなコツと、リアルな達成感を積み上げることにより、
あなたは自身のなかにそうした力が眠っている喜びを発見するのです。

Even without intention, people can instantly become trees and winds.

Without relying on the movement
You will be able to create a great sense of peace by yourself and be an influence on your surroundings.

With just a few concrete and simple tips and a real sense of accomplishment,
You find the joy of sleeping in your own power.


※ ワンポイントアドバイスですが、股関節前面は張りません。

実際には成立しませんが、股関節は紙一枚はさんでいるような感じで骨盤が沈みます。

沈んだぶん、頭頂部は逆に青い天に伸びやかに向かう感じで🌲

体力のあるなし、姿勢が高い低いに関わらず、
もし稽古するならばそのような感覚で立ってみます。


※ One point of advice, but the front of the hip is not stretched.

Although it does not actually hold, the pelvis sinks in the sense that a hip joint is a thin sheet of paper.

As the hips are sunk, the head of the head stands in the direction of blue sky.🌳
‐
Regardless of their physical strength, whether their postures are high or low,
If you practice, try to stand like that.