プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


DATE: CATEGORY:功法紹介
抱える生徒さんにはいつも着実に教える、

8つのポーズで(表面的には)シンプルながら、保健医療運動として効果の高い、優れた気功体系です。


経絡(氣の通り道)スイッチとも呼べる、鍼灸などの経絡治療効果をセルフケアにて行う。

筋骨格レベルの強化から、経絡治療による内臓調整まで、バランス良く整える気功です。


八段錦は古い大衆気功で、YouTubeなど他の動画を観ても、諸流派ございますが、
「内功」インナーパワー…意識の力による内部要求のナビゲートがカギとなり、
身体内に流れる内気の力を高め、全身をパワフルに活性化する。
この力を「内功」といいます。


物事シンプルな表面現象よりも、内部観察が大事です。

表で起きていることを理解するには、
裏側からの視点で理解できる…これは普遍的に言えることです。


写真、第7フォーム「肝」、心理面では怒りのケア。

八段錦


ちなみに春は「肝」の季節であり、氣血が上昇しやすく、イライラ、そわそわしがちな季節です。

季節ごとの気の運動にマッチメイクして取り組めるのも、気功の良さです。

https://www.youtube.com/watch?v=NpOjTYlxjO0&feature=youtube_gdata_player

スポンサーサイト

テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2017 ☯ Vital Energy Body Work 山下道場 all rights reserved.Powered by FC2ブログ