2019/07/22

【 気功世界の学び 】

本日の教室 昼の部は、体系化された気功の深い理解の為に、立禅療法のベースである焦国瑞しょうこくずい先師のビデオ教材を利用しての学習時間としました。

関節や心臓・肺などに無理な負担をかけることなく、「能」のようにゆっくりとした動きながら、全身の汗腺が開いてスッキリと汗がかける。





「外静内動」

体表面は静かながらも、からだの内部は内氣の変化と共にその生命運動は着実に活性化していく・・・ 本来あるご自分の生命素体のアップデートと、氣の推進動力の作用を持って心身のブラッシュアップが達成されて参る。

見た目に派手ではありませんが、それが真の気功の魅力であると、私の長い経験上でも言えることであります。

Even though the body surface is quiet, its life movement is steadily activated with changes in the inside of the body ... You can achieve the brush-up of mind and body by updating the living body of the person who practices and by promoting the mind.

It's not flashy to look at, but it can be said that is the charm of real qigong.