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【 バランス感覚 】

昨日の教室、昼の部です。

今回のワークは、実に“ぽっこり腹”対応プログラム。


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内臓下垂ふくめ、骨盤の動きとその状態がお気にされる体型にも反映されるのですが、
からだ全体のしまりやぽちゃぽちゃした質感体型も骨盤の整体効果と関係するものですね。

私自身、今現在50歳でおなか出てないのを友人知人に驚かれることもありますが、
まぁ、なんでもバランス感覚は必要であり、あまり病的に痩身効果を狙うのも考えものですし、ある程度ふっくらとするのも体力維持には必要な要素でありますよ☺️


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