プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:未分類
「カントリー DE エナジーボディーワーク(内気功) 」



みなさん、年明けから ぜんぜん話しが見えないでしょう?

私も見えてないのよ♪・・・主催者として、んなぁこたぁないっ(笑)



「カントリーカフェ」
http://www.rakuten.co.jp/countrycafe/



いやね、南信州 駒ケ根の冬はなかなか厳しいとこなのです。

去年の5月に横浜から越してきて以来、この地でボディーワークの教室を開いているのですが、

床暖房など充実した施設との出会いが未だなく、

大事な生徒さんのために、

冬季の安定した「場」の提供をどうしたものかと思案していた矢先、

あっ、なんどか飲み食いさせていただいている「カントリーカフェ」があったではないかっ、と♪



あんまり寒すぎても私はいいけど、

生徒さんの気血が回らん(笑)



ここは以前、日中のランチタイムのあとで、店内スペースを活かしてヨガもやっておりました。

こちらの教えるワークの内容的にも不具合はないので、

マスターに相談ぶったら、快くOKをいただきました。

マスター、ありがとうございます♪



思えばこちらのマスターとは、誕生日も年も近くて、

私も中学のときに同級生がカントリーに夢中で、

その影響でジョン・ウェインの映画や、

「ローハイド」や「スターダスト」のレコードを借りたりしておりました。


多少、カントリー文化を知っていたおかげか、

初対面でマスターとは楽しくお話しが出来て以来の御縁なのです。



その「カントリーカフェ」で、今年今月から教室を開きます♪

午年の今年から、カウボーイハットでウエスタンな場所で始まる・・・今、書きながらふと感じましたけど、

すべてに無駄はないですね(笑) 宇宙法則、宇宙法則♪



・時間 13:30~15:00

・毎週、水曜日にとりおこないます。

 日曜日は事前にご相談くださいませ。



・体験参加費、2千円

・持ち物

 水分補給の飲み物、ヨガマット Or バスタオル(立ったり 座ったり 寝たりして ワークをおこないます)

 コンバースのような底のあまり厚くないシューズで。站椿(たんとう)などの訓練 は、足裏の感覚を重視しますので。

・施設利用料ですが、

 私のワークは終わったあとに体験シェアをいたします。

 ワンオーダーのお茶代をお店に落としていただけたら助かります♪




遠方よりお越しで、私のワークを体験されたいという方。

近くに「駒ヶ根リゾートリンクス」や「ルートイン」など御座いますし、

露天景勝が見事な「こまくさの湯」などの温泉施設もございます。

こちらにお越しの際は、おすすめいたしますので、

レッスンを体験されたい方は、

どうぞわたくしまでメッセージをくださいませ♪



お問い合わせ:taitao69@gmail.com
       (お申し込みの場合、@を半角にしてお問い合わせください)





「信州駒ヶ根高原 こまくさの湯」

http://komakusanoyu.com/




写真は、渋~いサンタも訪れる「カントリーカフェ」のカウンターです(笑)

私は先日、テキーラを煽りました♪

渋いサンタ


今まで出会った方々

これから出会う方々

そのすべてに感謝をこめて



エナジーボディーワーク

「氣結び 響かん KIMUSUBI HIBIKAN」

代表:山下 俊行

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「カントリーカフェ」

〒399-4117 長野県駒ヶ根市赤穂北割一区497−2048

電話番号 0265-81-1166
メールアドレス countryc@cek.ne.jp
ウェブサイト http://www.rakuten.co.jp/countrycafe/



ライブ・イベント・お食事・喫茶・雑貨販売。

ティータイムでリラックス。

食事はもちろん、夜はゆったりバータイム。

素敵な音楽を楽しみながら

お目当ての雑貨ショッピングまで。

カントリーカフェは、目で耳で舌で楽しむ

小さな”テーマパーク・カフェ”です。





「駒ヶ根高原リゾートリンクス」
http://www.komagane-linx.co.jp/

テーマ : 心と体にいいことはじめよう! - ジャンル : 心と身体

DATE: CATEGORY:未分類
まずは良く聞かれる「気」の云われについて。



「気」とは、

「氣」という文字が簡略化されたものです。


雲の動きを表した「气」と、

わたしたちが有り難くいただく食べ物を表す「米」とで、


「氣」という文字となります。



わたしたちの一生で大きな比重を占める、呼吸と食べ物。その行為。


これらを「後天(こうてん)の気」といいます。




昔の方は、雲というものは空気が集まった姿だと捉えていたので、

その吸い込んだ空気と、お米の炭水化物が合わさったもの・・・摂りこんだ食物の燃焼と、

ボディーワークなどの運動によるエネルギーの発生が、

現代的にはわかりやすく「氣」の基本と捉えても良いでしょう。




食事をすれば元気が出る、エネルギーが満ちていく、

現代でいうところの、「エネルギー」という概念にとても近いものであるとも言えますね。




また、私が主にボディーワークなどを通じて、

みなさまの身体の活性化をお手伝いをする「内気」・・・


英語では VITAL ENERGY. と表し、


自然「外気」を、REAL ENERGY.と表したりします。






「五行学説」

この世界における五つのエレメント・・・木・火・土・金・水。



またそれに相当する、

人のからだの五大臓器システム・・・「肝・心・脾・肺・腎 かん・しん・ひ・はい・じん」



そのなかでも伝統中国医学・・・中医学においては(鍼灸・漢方、気功なども含みます)生命力の根幹とも捉えている


「腎」について、


少しお話しさせていただきます。





何度か他の記事でもご説明して参りました「腎」ですが、


現代医学の解剖学的に


腎臓そのものに限定した見立てではなく、


単に一言で「腎」と表した場合、


腎臓を中心とした経絡の流れ…気のネットワークそのものを指します。




肝・心・脾・肺・腎




たとえば「肝」と一言で表した場合は、

肝臓を中心とした気のネットワーク(経絡 けいらく)を指します。






「腎」…季節の影響を大きく受けるのは冬であり、

感情の動きで影響を大きく受けるのは、不安・おそれ。




「腎」…体内部の水分調整をつかさどり(過不足ありますと冷え・むくみなどに影響)、

また骨の生育、

足腰の強さ、

毛髪の状態、

耳の衰えにも関連しているところです。





水はとらわれなく流れ また岩をも穿つ固いものともなる





「腎」…水と骨、

柔らかいものと 固いものを

同時につかさどっているところです。





「腎」の健全さはまた、


足腰の強さ…粘り腰、


物事を続けていく持続力、


人が研鑽を積み続ける上での精神力にも大きく影響するところです。





根がなくば 花の美しさや 芳香なる果実もなく




私のボディーワークでは、



物事の根幹たる「根気」を養う…地に足が着くグラウンディングというものを

理屈抜きに実感していただき、



クリエイティブな行動力の支えともなる、生命力あふれる身体を目指します。



美しさにおいても、内側から発露する輝き・・・インナービューティーというものに、

その人自身が結果、成っていくものです。



それは高じれば、

「神性」ともよべる輝きとなって参ります。

五行

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

DATE: CATEGORY:未分類
「バガボンド」第36巻

買いまひた♪

今回、斬り合いはありません。

死にゆく寒村。

淡々と「命をつなぐ物語」が

ここにあります。



これは私のとらえかたですが、

「強さ」とは「命の流れのありかた」


多くの人との関わりのなかで、
それを身につけた武蔵が、
小次郎とどう再会するか、
楽しみです♪

吉川英治の原作をこれだけ離れたのだから、

そのあたりをより自由に、
面白く描いてくれるでしょう。



コミックですが、
今どきコンビニで手に入るのですね。

さぁ、きみも行ってみよー♪


きみも後楽園ゆうえんちで僕と握手!(笑)

バガボンド36

テーマ : 心と体にいいことはじめよう! - ジャンル : 心と身体

DATE: CATEGORY:未分類



エナジーボディーワーク『氣結び 響かん KIMUSUBI HIBIKAN』


・最近よく聞かれる「心の軸」とか「芯」は育てたいけれど、
どうにも人の意見などに流されてしまう。

・ここぞ!というときに気持ちの想うように体が動かず、
無駄な動きを重ねて疲れきってしまう…。

・いつもなんとなく頭がぼーっとして考えがまとまらず、
イライラ・そわそわ…気持ちがあまり落ち着くことがない。
心の安定がほしい。

・体に良いこと始めたい。
運動はしたいけれど、あんまり激しいのはどうも…
体かたいし…。

・インスピレーションを高めたり、
クリエイティブな暮らしを送るための「底力」を養いたい。

などなど。



◎そんなあなたにこそおすすめしたい、

わたくし 山下俊行、30年のノウハウ♪

関節や心肺に無理な負担をかけず、

老若男女

からだ の奥底から 眠っている生命力を呼び覚まします。



◎エナジーボディーワークとは、

中国気功の緻密な内観力…意識の力をベースに

身体操作、ヨーガや整体、
現代型ストレッチなども取り入れたレッスン内容です。


こころ と からだ の軸を養い、
それぞれの眠っている感性力を高めるために、
じっくりしっかり取り組むための教室です。


◇教室日程ご案内

10月3日(木)18:30~20:00

10月4日(金)14:00~15:30 

1o月5日(土)8:30~ 「大御食 おおみけ・氣功の会」

10月6日(日)15:15~16:45
18:oo~19:30

10月7日(月)10:00~11:30
14:00~15:30
18:30~20:00

10月8日(火)13:00~14:30
18:00~19:30

10月9日(水)1o:00~11:30
14:00~15:30
18:00~19:30

10月1o日(木)14:00~15:30
18:30~20:00

1o月11日(金)14:00~15:30
18:00~19:30

10月12日(土)9:00~10:30
14:00~15:30
18:00~19:30

10月13日(日)14:00~15:30  
18:00~19:30

10月14日(月) 「エナジーボディワーク 西宮講座」

10月16日(水)14:00~15:30
    18:30~20:00

10月17日(木)10:00~11:30
    14:00~15:30
     18:30~20:00

1o月18日(金)14:00~15:30
    18:30~20:00

10月19日(土)9:00~10:30
    14:00~15:30
    18:00~19:30

10月20日(日)14:00~15:30
    18:00~19:30

1o月21日(月)14:00~15:30
    18:30~20:00

10月22日(火)14:00~15:30
    18:30~20:00

10月23日(水)10:00~11:30
    14:00~15:30
    18:30~20:00

10月25日(金)14:00~15:30
    18:30~20:00

10月28日(月)14:00~15:30
    18:30~20:00

10月29日(火)14:00~15:30
    18:30~20:00

10月30日(水)14:00~15:30
    18:30~20:00

10月31日(木)18:30~20:00



*他、日程ご希望ご相談に応じます。


場所:長野県駒ヶ根市赤穂11192
(現在:長野県国際協力支援センター)
   ベンガルカレー・アンシャンテさんの西隣り

お問い合わせ:taitao69@gmail.com
       (お申し込みの場合、@を半角にしてお問い合わせください)

体験参加費:2,000 円

持ち物:ヨガマットorバスタオル

支度:動きやすい服装、
   デッキシューズのような底の厚くない靴でお越しください。
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◎教室・講座指導の合間になりますが、

自宅施術室での「波動調整」を受け付けいたします。

東洋の叡智、
整体手技や経絡ケアを経験上、気功で統合したものです。

初診:6,000 円(税込)
次回:5,000 円(税込)

いろいろとおつかれで

深いリラクゼーションを体験されたいという方、

どうぞお問い合わせくださいませ。



皆さまとの出会いを楽しみにしております♪ 

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