プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:所感
【 纏いしもの Energy to wear 】

講座にて。
今まで割りとカジュアルな感じで開いて参りましたが、たまには伝統武術的な正装で。
 
装束はそれなりのものを纏うと、エネルギー体の質も変わりますね。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
経営や人生の質の向上に活きます。
 
Martial arts are useful for improving management and quality of life.
 
☯【 経営者のための 站樁 たんとう 】
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-653.html

【 昇中有降、降中有昇しょうちゅうゆうこう、こうちゅうゆうしょう Gravity energy 】①




テーマ : 人生を豊かに生きる - ジャンル : 心と身体

tag : 装束 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:所感

なんかさ、今も「はなの舞い」って居酒屋から
生ビールと焼酎の白石ロックをあおって、
ちょっと飲んで帰って来たけれど、
 
後ろの席の、二十歳そこそこの若いカップルの
ちょっと彼女にいいとこ見せたい(笑)可愛い会話とか、
 
その向こうのおやじさんたちの、
代行タクシー頼んでその端数合わせなのかな(笑)、
〝おまえね、この500円は貴重なんだよ⤴〟とかね(笑)、
 

みなさん、一定の教育期間を経て、社会経験を積んでさ、
それで好き合う人でも見つけて、
ささやかな家庭をつくり、
いつまでも長く幸せが続くことを夢見て、
慎ましく生きてるじゃない?
 

それが国民総体としての、
現今、ほとんどの夢だっていうこと。
 
 
私も長らく勤め人をやって、
二度の離婚を経験させていただいて今現在がありますが、
 
それが国民総体としての、
現今、人が抱く ほとんどの夢だっていうことです。
 

 
でも、そんな慎ましい生活のなかでも
ときにはほころびが生まれて、
悩んだり 苦しんだり、
 
他の人どうなってるのかなぁ~・・なんて気になって、
多くの方が SNS のぞいたり、発信表現したり、
 
映画やドラマを観て、他人の人生に共感したり、
夢をひろげたくて登場人物と重ね合わせたり、
 

それがほとんどの 
慎ましい暮らしをまた信じて、
そうしていたいんだっていう姿であること。
 

 
支配関係、社会システムというのは
 
為政者だけの一方的な抑えつけだけでなくて、
 
 
ある種の安心を求めて支配されていたいという、
人々の支えがあって機能している側面があります。
 
 
 
それが今までのこの世界を覆っているシステムであり、
今もそうであること。
 

 
支配を受けて、 
誰かに何かに牽引されているのは
あるところで安心なことだけど、
 
芯のところでほんとの根源生命や
 
自身の自由を生きることはできない。
 

 
理屈じゃないところで、そう感じている人もいながらも、
それが国民、世界の今の総体であること。

 

深遠な希望へといざなう精神性と、 
目に明らかな結果をもたらす物質的な恩恵と、
 
それらを相添わせた、架け橋の先としての「夢」 
 

 
吹けばすぐに消えてしまいそうな、
 
まるで ろうそくのような灯を
 
静かな情熱で ときには力強く
 
灯し続けることができるだろうか
 

 
発信者はその辺りを踏まえながら、
 
この国と 世界の総体
すべてに添うような感覚で
 
全てを包括して
 
静かに 強く 
 
信じて行動し続けることしかできない。



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テーマ : 人生を豊かに生きる - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:所感
【 駒ヶ根高原 】②


信濃なる 菅の荒野に飛ぶ鷲の
 
翼もたわに 吹く嵐かな
 
賀茂真淵 かものまぶち
 
・・・・・・・・
 
新山下道場の整備もあらかた落ち着いて、
ようやく朝ゆっくりと、ご近所散策が出来るようになりました。
 
白樺の樹々が周辺に立ち並ぶ駒が池、見上げるアルプスの山々、
菅野台神社にご挨拶、
そこで発見した賀茂 真淵さんの和歌。
 
今年の春の訪れは早く、
標高の高いクリアで清い高原には、
春かぐわしき風が吹き、
身体と心を払い清めて参ります。


【 駒ヶ根高原 】③


 
ここでひとしきり過ごす時間は、
無意識レベルでこの道場に来訪される方々の、
心と身体をクリアにしてくれることでしょう。
 

私のお伝えするボディーワークの自力と、
整体施術とクリアな環境周辺の他力が良いバランスとして、
来訪者さまの肉体とエネルギーが循環体験する「場」となります。
 
皆さまの来訪を楽しみにお待ち申し上げます♪


☯〖 信州合宿フィールドワーク 〗
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1913698


【 駒ヶ根高原 】①





テーマ : 人生を豊かに生きる - ジャンル : 心と身体

tag : 駒ケ根高原 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導 個別指導

DATE: CATEGORY:所感
【 啓蟄 けいちつ、春の養生 】②


昨日は、二十四節気の啓蟄 けいちつ でした。
ひと雨ごとに春の足音が聴こえるようになりましたね。

啓蟄 けいちつ とは、冬のあいだ、土の中で冬をすごしていた虫たちが、
春のあたたかさを感じて地上へと出てくる頃のことを言います。
 
この季節になりますと、冬のあいだ、寒さでこわばっていた体が
徐々に徐々にゆるんで参ります。

 
「朝起きるのがつらい、なんとなくだるい、
昼間とても眠くなる、食欲がない、寝つきがわるい」などの
不調を訴える方が多くなるのもこの時節です。
 
 
「肝気上逆 かんきじょうぎゃく」と申しまして、
 
春は、からだのなかの「内気」の変調が起こりやすい季節でもあります。

 

いろいろと切り替わりどきで、
進学や就職、転勤などによって
環境が変わる方も多いですし、
 
気温の差も激しくなり、
ストレスや疲労によってホルモンのバランスが乱れたり、 
 
東洋医学の見立てでは、
肝臓を中心とした体内の「気」の通り道である経絡(けいらく)、
 
「肝」の働きに影響を受けやすい季節です。

 
 
 
「肝」は、自律神経の働きととても深い関係があります。
 
「肝」がつかれて参りますと、
傾向としては気持ちが不安定になって、
イライラそわそわしたり、
怒りっぽくなる方が多くなります。

 
また皮膚のトラブル・・・冬のあいだ、皮膚の深いところに潜んでいたにきびや吹き出物などが
表面に出てきやすい季節ですから、
 
皮膚が炎症を起こしやすい時節でもありますし、
顔の火照りや、
かゆみを訴える方も多くなるころです。

 
 
そのすべてが、冬のあいだフタをして
溜めこんでいたエネルギー・・・
 
それがゆるんで解放されることによって起こる
 
強い「気血の上昇」によるものです。
 

 
草木の芽吹きも、大地からの強い上昇エナジーである、
その自然法則の働きあってのことです。

 

啓蟄の時期は、朝は少し早めに起きて、
散歩などをして体を動かして
 
リラックスするように心がけてみてください。
 

適度な運動はストレスの発散となります。
 
まだまだ朝晩は寒い日が続きますから、
運動後は体を冷やさないように気をつけられると良いと思います。



【 啓蟄 けいちつ、春の養生 】①
 

 
写真の「内功八段錦ないこうはちだんきん」という保健医療運動は、
外面と内面への働き、筋骨格レベルから各内臓の機能調整、
練習者へ良好な精神作用をもたらすなど、
 
東アジアの自然観察論である、陰陽五行説がベースとなっている生命運動ですが、
 
少し簡単に「陰陽五行」の食養生の話しをしますと、
 
「肝」の働きを調えるために
 
割と酸っぱみや苦味のあるものと、甘味のある食べものを
少し意識して摂られることをおすすめします。

ここでいう甘さは精製された砂糖の甘味ではなくて、
にんじんなどの自然な甘さのことです。
 
たまねぎや春菊、ニラなど香味のある野菜もおすすめです。

 
 

「肝」の不調がわたしたちの心理に大きく影響するのは
 
 
実に「怒り」

 
怒りそのもの、まるだしでは、
自他ともに傷つけるものではありますが、
 
怒りそのものにとらわれず、自らを客観視するならば
(あぁ・・・いまオレ・私は怒っているんだな・・・程度でもOKです。
この俯瞰する視点はどの感情の動きにおいても大切)、
 
 
それは「気血の上昇」をうまく制御して、
 
当初、抱えていた怒りはいつの間にか変化し、
 
どんな逆境にも立ち上がっていく
 
「不屈」というエネルギーへと昇華します。
 
 
 
それは強烈に上昇してくるエナジーと力を拮抗させる
 
「根気」を養うことであり、
 
 
天地自然の理にかなったボディーワークとは、
それら心身の在りかたを身につけるための
具体的な身体技術のことなのです。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
◎「内功八段錦(ないこうはちだんきん)講座 Eight-section Brocade Exercise 」
 
3月28日(火)10:00~12:00 長野県駒ケ根市 山下道場
 
・・・・・・・・
 
☯ 『 神・心・身 かみとこころとからだ 』
 
魂振るわす鎮魂秘儀と振動活性ボディーワーク

2017年、魂の観点で生きる方へ
 
深みと高みのある人生をクリエイトしたい方へ
 
“全ての道開きのために”

奈良・葛木御歳神社
 
3月25日(土)・26日(日)
 
詳細は下記リンクからご覧ください ↓
http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12250544081.html
 
 
お問い合わせ先:https://vital-energy.themedia.jp/pages/493925/page_201603171850




テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 八段錦 内功 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導 二十四節気

DATE: CATEGORY:所感
ネットの世界は、何十年も検証を重ねて向き合い続けているプロも、
昨日、今日聞きかじったような理屈・理論を展開して不安ビジネスを行っている(無自覚者が多い)愚か者も存在する、
「玉石混交」の世界です。
 
トータル的な自身に流れる「生命いのち」にしっかり着床すると、
光る玉も、石ころも、自身の眼で自ずと見分けが着くようになるものです。
 
そのための〝具体的ワーク〟が、こちらでは用意できているというだけです。
 
 
他の誰でもない、
自身に流れる「生命いのち」としっかり結びついていないから、
多くの方が下らぬ情報に振りまわされて、自分軸を失う。
 
「生命いのち」としっかり結びついていないと、
この自分軸を持つということと、自己中の違いさえも、
自分では判断がつかないようになります。
 

深い体感がないと、言葉そのものはどんなに名言シェアをしても、
何も意味を成さない、機能しない現状につながるわけです。
 
いくら知識を増やしたところで、考えても仕方のないことです。
それすべてが思考の毒となり、
 
次代に対して背中で何も示し得ない姿と成る。
 
 
よりクリアに シンプルに根源生命に近づくこと
 

深い自身の「生命いのち」の在りかに降り立って、幻想から目を覚ますのは、
わたしたちの内にある、
 
主体的に自身の中から発動する
 
「内圧根源の力」と言えるのです。
 
 
☯ Vital Energy Body Work 山下道場 山下 俊行
https://vital-energy.themedia.jp/


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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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