プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:個人指導
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特に男性経営者の方へ。
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:個人指導
【 緊張とリラックスの関係 】


あなたの心と体の状態において、緊張とリラックスの関係を深く学ぶことです。

緊張とリラックスの関係を深く学べば、危機的な状況を回避することが出来るでしょう。

It is to learn relationships of tension and relaxation deeply in your mind and body condition.

If you learn the relationship between tension and relaxation deeply, you will be able to avoid a crisis situation.


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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導

DATE: CATEGORY:個人指導
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「タフネス、自分軸、自信、ブレない」
 
現場に立つ経営者が、上のような心身の状態を獲得する上で。

 

「站樁 たんとう」は、
本来は直接指導でしか伝えられない感覚エッセンスであり、
言葉に表現するのは大変むずかしい分野であります。
 
 
元々は中国武術における重要な訓練でもある「站椿 たんとう」とは、
 
殴りかたや蹴りかたなどの表面上のテクニックを伝えるのが目的ではなく、
全身が漏れなく全員参加する自然な運動状態を通じて、
 
会社の経営状態にも通ずる、
頭はどうか、肚(はら)はどうか、手や足は・・・など、
 
細部にまで繊細に神経が行き渡る、
「管理能力のエッセンス」を練り上げることを、毎回のセッションの目的とします。
 

詰まるところ仕事においての業績とは、
 
その仕事に関わる方の心身の「状態」が、驚くほどダイレクトに反映されるものです。
 

知識や思考、今までの常識や経験だけにこだわらず、
 
「站樁たんとう」から練り込まれる心身がクリアな状態を獲得すること。
 
そうした境地を積極的に経営に取り入れ、
刻々と変化する状況に対して、
しなやかで強い経営を築き上げていくプロセスなのです。
 

私の仕事は御縁ある皆さまの、
 
「心・身・魂 こころ・からだ・たましい」のまとまり具合が、
 
毎回のセッションを通じて引き上がって参るのを見守ることです。


直観でピンと来る方、特に男性経営者の方のご連絡をお待ちしております。


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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 経営者 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導

DATE: CATEGORY:個人指導

即興舞いをお伝えする、初の個人指導。
https://www.youtube.com/watch?v=LXVA66J2eTg


放っておけば一時間以上、動き続けられるくらいに、
雲間を遊ぶ龍のように、たいへん自由な心持ちであり、
実に良い笑顔を浮かべて舞っておりました。
 
真にノレば、丸一日でも、
大気中のエネルギーを取り込みながら、舞い続けられるものです。
 

 
私の「舞い」は、站椿たんとうと呼ばれる、
 
自身の質量・体重を自在に運用する基礎訓練の蓄積と、
 
仙道気功で説くところの上・中・下の「三丹田」の、
健全な統合状態が欠かせません。
 

☯【 天地 あめつち の舞い 】
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-573.html


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写真の方は一年以上、取り組んで、
だいぶ站椿たんとうの力量も着いてきたので、
 
この日のこちらのインスピレーションで、
即興舞いの基礎練習と、
保健医療運動である内功八段錦 ないこうはちだんきん を深める内容となりました。
 

 
日々、教え伝えながらも、
それぞれのご反応をいただきながら、
こちらも学びと研究を深めていけるのは、
とても有り難いことだと思っております。

 
癒しのプロセスを抜けて、
個人指導を始めたばかりの方から、
こんなメッセージをいただけました。

「私はちゃんとやれてるかは置いといて、
動画を見ながら、かっこいい自分になりきって取り組んでいます(笑)」

 
 
何を行うにしても、
 
〝その気になる〟って、基本的で大切なスキルだと思います。。

テンションが低いと、何をやってもうまくいきませんよね(笑)
 
 
間違うことを怖れる方がおりますが、
ちゃんとやれてるかなんて確かめるのは、
毎日歯を磨くように、それなりに慣れるまで続けたあとのことです(笑)
 

仕事でも、実際勝負の立ち合いでも、
準備万端ととのって、
自分が頭で描いたシュミレーションどおりに事が運ぶなんて、
私の経験上、ほとんどないのが現実というものです。

 
練習を始めたばかりの方ほど、
どんどんかっこいい自分になりきって
昨日の自分とは違う変化を楽しみながら、
練習に日々、専念してほしいと願っております。
 


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・・・・・・・・・・・・・・・
 

一般講習会・メインテーマ「基本の養生たんとうを深める」
 
・11月27日(日)10:00~12:30
 
長野県伊那市  カクイチショールーム伊那店
 
 
各種講習会や合宿のお問合せなど、詳しくはこちらまで ⇩

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTfJqOhJqOs
 

みなさま、よろしくお願い申し上げます。


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tag : 個人指導 即興 舞い 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則

DATE: CATEGORY:個人指導
【 The Karate Kid 】①


本日は尾崎豊似の(笑)16才の空手少年の個人指導。
鎌倉を舞台にした映画「海街diary」広瀬すずの、
気持ちの「状態」から自然に湧き出る演技を観たときに、
 
やはりこれからの次代は、
いろんなものをクリアして産まれて来た10代かなと。
 
今日は16の彼と接していて、
そんな感慨をあらためて持ちました。
 
 
 
君がその手を震うとき、
 
それが怒りであれ 悲しみであれ
 
格闘そのものに溺れずに
 
自身のアイデンティティー、
 
その「表現」として昇華すること。
 

 
「突き」は打つ対象の表面だけにとどまらずに、
 
心を標的の遥か彼方に設定して、
 
君が目指したい目標に向かって
 
身体まるごとで突き抜くのだ!

 
 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
 
『 プライベートレッスンについて 』
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1111039


横蹴り





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