プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:お知らせ
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Vital Energy Body Work 山下道場 事務局ブログ ⇩
http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12220406203.html



☯「保健・美容気功 Health qigong 講座」
 
12月2日(金)13時~15時
 
駒ヶ根市ふるさとの家セミナーハウス
 
上海気功療養所が古代からの文献を整理して編み出した、
簡単かつ効果的に実践できる気功法です。
 
その効果は療養所での50年以上に渡る実績で、実証済みのエクササイズです。


お問合せなど、詳しくはこちら事務局まで ⇩ ⇩
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTfJqOhJqOs
 

みなさま、よろしくお願い申し上げます。


14203379_648458065320051_291133424877618936_n.jpg  【 保健気功講座 】①




テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 美容 保健 気功 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個別指導

DATE: CATEGORY:お知らせ
のむらハウジング・駒ケ根講座①


本日から「秋の土用入り」となりました。
 
10月29日(土)は、
 
この「土用」の期間に、タイトルのボディーワーク講座を開催いたします。
 
http://ameblo.jp/nanairo2173/entry-12201213863.html
 

 
今年の「秋の土用」は、10月20日に土用入りし、
「立冬」前の11月6日までの期間となります。
 

 
この「土用」という期間ですが、
 
「土」はものを変化させる作用を持ち、
 
「用」とは働きの意が含まれています。
 

 
立春の前18日間が冬の土用、
立夏の前18日間が春の土用となります。
 
そして立秋、立冬の前各18日間が
それぞれ夏の土用、秋の土用です。
 

 
この土用の期間は、
 
からだとこころの内と外のエネルギーが
今まで季節に応じて大きく動いてきたなかで、

ふと立ち止まって心と身体を滋養する期間でもあります。



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人や場所、
異なる概念を結びつける「風」のエレメント。
 
感受性が豊かであり、
他者への思いやりに溢れる「水」のエレメント。
 

ふたつ合わせて「風水」とも申しますが☯、
 

人のなかにも在る「風」や「水」の要素のケアにも、
影響ある期間でもあります。
 

 
それぞれのエネルギーの機能その働きについては、
 
 
「風」:消化機能セクションであり、
 
体内に取り入れた物質を、いちど分離し、
また同化する働きを持ちます。

 
「水」:排出機能セクションであり、
 
取りこんだ不要なものを肉体外へ、老廃物を排出すること。
 

つまり、消化器系のケアに大きく関係ある期間でもあります。
 

 
で、そうした消化器系も含めた、
呼吸器系、泌尿器系をもトータル的に力強くケアサポートをする、
タイトルの講座開催の目的となるわけですが、
 
 
 
アウターパワーではなく、
 
「内功 ないこう ・ インナーパワー」を養い運用する、
 
その名も「 内功八段錦 ないこうはちだんきん Eight-section Brocade Exercise 」を中心に

じっくりと講座を展開させていただきます。
 
 

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で、そろそろおとーちゃんおつかれです(笑)
 
「 内功八段錦 ないこうはちだんきん」の説明については、
 
また話しが長くなりますので、
 
機会あらためてお話ししたく思います。
 
あぁ~・・・(笑)

 
よろしければ下記リンク先に、
ある程度、講座でお伝えするエクササイズの特徴を書いておりますので、
どうぞご参考にされてください。
 
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-399.html
 

 
それではまたお会いしましょう(笑)
 
let's meet again ♪




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tag : 内功 八段錦 土用 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則

DATE: CATEGORY:お知らせ
10月29日(土) 
  
この日は一般講習会のあと、『ざんざ亭』で山の命の恵みである、
 
鹿ジビエをいただく「食とボディーワーク」のコラボとなります。


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詳しい御案内は下記リンクを ご覧ください。
 
http://ameblo.jp/nanairo2173/entry-12201213863.html

 

鹿ジビエと申しますと、
野趣あふれるイメージが先行してある方もいらっしゃるでしょうが、
伊那谷の山奥、秘境でありながら、
都会の洗練された料亭に並んでもおかしくないほどの、
 
「ざんざ亭」店主・長谷部 晃さんの、
 
丁寧に提供される料理の数々。
 
多くの方にぜひ味わっていただきたいものです。



食事会のときに長谷部さんの方から、
どのようなプロセスを経て、
 
解体から皿の上に鹿ジビエが並ぶまでや、
諏訪大社の御頭祭への奉納、
林業ふくめた伊那谷地域の取り組みなど、
 

講習参加者の方に貴重な地元の声として、
お話しをしていただきます。

 
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ただ、身体を動かして気持ち良かった、
食事が美味しかった、だけでなく、
 
地元の方の声や交流がはかれるような御縁が生まれる、
フィールドワーク・野外研修のカラーを、
今後は強く打ちだして参ります。
 

 
 
世の中、食べることが好きな方は多いと思いますが、

むかしから「朝飯前」という言葉があります。


現代では、
楽にちょちょいのちょいとこなせる仕事という意味で
広く使われておりますが、

元々は、朝ごはんの前にひと働きという意味です。
 

 
複雑多岐に渡る現代の生活様式では、
それぞれのリズムや生活パターンもありますが、

 
食べる前にひと働きすると

ご飯というものはおいしく食べられます。
 

なぜか?
 
食べたあとの消化・吸収・排せつの健全さに
大きく影響するからです。
 

 
このことは人という内なる自然と、
 
外なる大自然の健全なフリーエネルギーの状態・・
 
地球と人との循環エネルギー状態、
 
あるいは言葉を変えても、
 
神 = 自然との関係にも大きく影響していることです。



また食べたくないときは 
 
無理に食べないことが「自然」なことです。
 

食べたくないときに無理に食べても

からだに大きな負担がかかります。

 
 
食べるだけ食べて 飲むだけ飲んで

消化・吸収、
 
特に排せつがうまくいっていない方を

 
ボディワークとセルフケアをお伝えしたり、
人さまに整体施術をするなかでも実に多く見受けます。
 

それは心理的にも、
当面きっての物事に対する、ご自分が本当は何を望むのか、
 
その選択する力が弱い現れとも成ります。



飽食の時代と呼ばれて久しいですが、
 

「食べ過ぎ」

栄養の過剰が、

 
自身のからだや こころのエネルギーの過剰をもたらし、

からだと こころを曇らせている現実もあります。

 
 
その過ぎたエネルギーの過剰が、

現代の多くの「病気・気が病む」と呼ばれている
 
〝原因〟となっている現実は
 
 
もっと知られてもよい「事実」です。

 

 
 
食べることが好きな方は、

ほんのちょっと早起きして、

お風呂に入ったり、

なにかひとつでも良いですから、

おぼえたボディーワークを丁寧にこなしたりして、

それから朝食にしてみてください。


いつものご飯が がぜんおいしい食事となりますよ。
 


【 保健気功講座 】②

 

10月末はそんな養生 = 生命観というものを、
 
具体的なボディーワークと、自然や生命のお話しを交えながら、
提供させていただきます。
 

みなさま、よろしくお願い申し上げます。



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◎鹿ジビエと山師料理 - 囲炉裏のお宿 ざんざ亭
http://www.zanzahotel.jp/


【Vital Energy Body Work 春の土用講座 】⑦





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tag : ざんざ亭 鹿ジビエ 伊那谷 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則

DATE: CATEGORY:お知らせ
虎高さん  14064214_640699042762620_5473514087188442007_n.jpg



来たる10月9日 (日)

福岡県太宰府にて、
 
虎高津軽三味線さんとのコラボ決定!
 

「津軽三味線虎高のブログ」 
http://ameblo.jp/01540619/
 
 
二部構成の舞台である、
一部のギター・サックスとのコラボに加え、
 
私の「天地 あめつちの舞い」も即興ゲスト参戦いたします(笑)

http://area.walkerplus.com/walker47/article/detail/ar1040305/le2330/20160904/2_201609031605091505/


【虎高 津軽三味線 2014.10.26】
https://www.youtube.com/watch?v=oK7i7lQZiOE


【 バリ島・即興 フルムーンセレモニー 】 2015・11/26
https://www.youtube.com/watch?v=zmdY1vclh8k




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tag : 津軽三味線 即興 舞い 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則

DATE: CATEGORY:お知らせ
【 違いを認識する Understand the difference 】①


先週の土曜日は、長野県伊那市での一般講習会でした。
遠く奈良から夫婦でお越しの方や、
柔道や空手の経験を持つ勇ましい女性の参加者もおられました。
 
自転車で世界を旅して回り、
まるでダンスのように華麗な足技を駆使する、
ブラジルの身体文化 カポエイラの経験者も参加です。
 

すべて成り立つには形成されて来たプロセスがあり、
南米語源のカポエイラの「消滅した森」という言葉の奥にあるもの、
なにを持って生滅としたのか、
個人的な研究視点で興味深いセンスを感じます。
 
 

さて、当日は時間の許す限り、4時間みっちり行いましたが(笑)、 
いろいろ行ったなかで一貫してテーマだったのは、
 
「違い」をしっかり認識した上で取り組む、
 
このことに尽きます。
 

日々の日常のなかで既に経験上、わかっていることでも、
あらためてワークを通じてコントラスト・対比、
 
その違いをしっかり認識した上で、
双方の良さを往来できること。



個人と全体の両方において、
精神的・肉体的コントロールの精度を高めていくのが
下の動画のようなワークの目的となります。
 

☯【 対人グループ空間ワーク 】 2016年08月27日
https://www.youtube.com/watch?v=V7NQAs79970
 

 
目のつかいどころ、目線の上げ下げひとつにしても、
瞬時に脳内のどこに血液の流れがシフトして、
 
脳内の前から後ろ、
共有感覚は気血がどこに流れて機能的に働いていくのか・・・
 

高速回転をしているコマを遠くから観ると、
まるで静止しているかのように見える状態にも似た
 
「站樁たんとう」という特殊な生命運動を通じて高められる、
心身の〝状態〟を通じて、
 
この地球に常に働いている重力と仲良くなる力の発動体験など。

 
☯【 自分の持っている質量・体重の力を信じる 】
https://www.youtube.com/watch?v=zSMZpPiPTVQ




筋肉レベルでもパーツごとの部分緊張なのか、
身体全体の適度なテンションで発動しているのか、
 
「違い」をはっきり認識した上で、
 
実際に養生生命運動そのものを行い、
 
 
自身の身体を通じて「体認」を重ねて、
 
自分に印章する、つまり、自分に自分でOKを出す、
 
この曖昧でない、確かな具体的体感を重ねていくことが
こうした身体を通じたワークそのものの目的と言えます。
 

【 違いを認識する Understand the difference 】②
 


☯今後の講習・合宿フィールドワークなどの予定です

 
●保健気功講座
9月2日(金)
上海気功療養所が古代からの文献を整理して編み出した、
簡単に実践できる気功法です。
 
日々の健康や美容にお役立てください。



●ナチュラルフィールドボディーワーク
9月14日(水)
信州の自然の中でボディーワーク。
自然のエネルギーあふれる中でのボディーワークは、
いのちのダイナミズムを感じ、充実感で満たされます
 

●一般講習会
9月24日(土) 長野県伊那市
 

●天空と響き合う星空ボディーワーク
10月1日(土)、2日(日)
 

●11月は淡路島・沼島で!詳細はお待ちください。
 

詳細は下記からどうぞ ⇩
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTfJqOhJqOs
 

 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/


【 違いを認識する Understand the difference 】③





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